У ДУ "ТМО МВС України по місту Києву" продовжується психологічна робота з військовослужбовцями. 14 липня практичний психолог Курінна Валентина Петрівна провела психологічний тренінг для військових на відпрацювання навичок саморегуляції.
        Саморегуляція – це управління своїм психоемоційним станом, що досягається шляхом впливу людини на самого себе за допомогою слів, уявних образів, управління м’язовим тонусом і диханням. В результаті саморегуляції можуть виникати три основні ефекти: заспокоєння, відновлення, активізація.
        Головною метою заняття стало надання ефективних методів управління своїм психоемоційним станом, адже своєчасна саморегуляція є важливим психогігієнічним засобом, що сприяє повноті відновлення, нормалізує емоційний фон діяльності, а також посилює мобілізацію ресурсів організму.